Zakażenie męskiej prostaty, czyli zapalenie gruczołu krokowego, może być dla mężczyzny bardzo bolesnym przeżyciem. Pomimo tego, że zapalenie gruczołu krokowego można leczyć, a ponadto można mu zapobiegać. Jednak ze względu na delikatny charakter choroby płeć męska ma niewielkie wykształcenie w tym zakresie. Dlatego, aby lepiej zrozumieć infekcję prostaty, ważne jest, aby najpierw zrozumieć, jaki to rodzaj gruczołu i dlaczego może wystąpić infekcja.
Gruczoł krokowy znajduje się pod pęcherzem mężczyzny i otacza jego cewkę moczową. Jest częścią układu rozrodczego, ponieważ wytwarza plemniki. Ze względu na bliskość pęcherza i cewki moczowej infekcja prostaty często wiąże się z chorobą obu tych narządów.
Zapalenie prostaty może być ostre lub przewlekłe. W ostrym zapaleniu gruczołu krokowego ból zwykle pojawia się u podstawy prącia, wokół odbytu, w dolnej części brzucha i dolnej części pleców. Ból może zmieniać się w zależności od dnia. Chorobie towarzyszy częste pragnienie oddania moczu. Przepływ jest słaby i towarzyszy mu ból, a nawet krew. Osoba z infekcją prostaty może doświadczać trudności w osiągnięciu erekcji, bolesnego wytrysku, zmęczenia oraz gorączki lub dreszczy. Objawy przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego są podobne do ostrych, ale są znacznie spokojniejsze.
Mężczyźni, u których występuje jeden lub więcej z tych objawów, powinni zasięgnąć porady lekarza. Lekarz prawidłowo zdiagnozuje infekcję prostaty i wykluczy wszelkie inne możliwe problemy z prostatą. Infekcje prostaty nie są nowotworowe i nie zwiększają ryzyka zachorowania na raka.
Zapalenie prostaty może mieć różne źródła. Ze względu na bliskość prostaty bakterie z okolic cewki moczowej i pęcherza dostają się do niej i powodują zapalenie prostaty. Bakterie mogą pojawić się na przykład w kale lub w wyniku seksu analnego. Powiększona prostata może również powodować zapalenie gruczołu krokowego. Zapalenie gruczołu krokowego może być również spowodowane chorobą autoimmunologiczną, taką jak cukrzyca.
Wiek mężczyzn najczęściej dotkniętych przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego to 30-50 lat, ale mogą dotyczyć także innych kategorii wiekowych. U starszych mężczyzn zapalenie gruczołu krokowego znajduje się na trzecim miejscu pod względem częstości występowania.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn
Najlepszą ochroną przed infekcją prostaty jest zapobieganie męskiemu zapaleniu prostaty.
To cały szereg zajęć, którym każdy człowiek powinien przypisać znaczące miejsce w życiu. Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego jest mniej uleczalne, co oznacza, że wymaga regularnej profilaktyki.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn jest niezbędne:
- mężczyźni cierpiący na choroby seksualne;
- mężczyźni, którzy są rozwiązli w stosunkach seksualnych;
- mężczyźni, którzy są dalecy od sportu;
- mężczyzn, którzy już cierpieli na ostre zapalenie gruczołu krokowego.
Prawidłowe odżywianie
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego rozpoczyna się od diety. To jeden z jego kamieni węgielnych.
Opisanych zaleceń należy przestrzegać na etapie profilaktyki i łagodzenia objawów istniejącego zapalenia gruczołu krokowego:
- jedz dużo świeżych owoców i warzyw;
- Spożywaj wystarczającą ilość zdrowych tłuszczów wielonienasyconych, takich jak Omega-3. Liderem pod względem zawartości jest olej rybny, a następnie siemię lniane, wątroba dorsza, olej rzepakowy i tłuste ryby. Spożywaj także tłuszcze jednonienasycone: oliwę z oliwek, orzeszki ziemne, awokado. Wyeliminuj niezdrowe tłuszcze, które występują w dużych ilościach w słodyczach i chipsach;
- wyeliminować białko zwierzęce i zastąpić je białkiem roślinnym;
- włącz do swojej diety zieloną herbatę jako silny przeciwutleniacz;
- Unikaj jedzenia mięsa, słodyczy i chondroityny (występującej w chrząstce zwierzęcej);
- przyjmuj suplementy witaminowe i mineralne (najpierw skonsultuj się z lekarzem);
- Żurawina pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych, które często występują przy zapaleniu gruczołu krokowego;
- pić dużo wody;
- unikaj zaparć, jedz produkty bogate w błonnik;
- unikaj alkoholu i napojów gazowanych;
- Unikaj marynat, wędzonych, pikantnych potraw, zwłaszcza ostrej papryki, pszenicy, żywności zawierającej gluten, kofeinę i napojów alkoholowych.
Profilaktyka poprzez aktywny tryb życia
Styl życia z zapaleniem gruczołu krokowego powinien być tak aktywny i zdrowy, jak to tylko możliwe. Regularne ćwiczenia (ale nie podnoszenie ciężarów) to doskonały sposób na zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego w domu.
- Osoby z nadwagą są podatne na zapalenie prostaty. Po 40 roku życia zapalenie gruczołu krokowego występuje głównie na skutek siedzącego trybu życia lub otyłości.
- Regularnie ćwicz, wzmocni to Twój układ odpornościowy.
- Unikaj obrażeń krocza. Jazda konna, jazda na rowerze i profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego są nie do pogodzenia.
- Stres zmienia poziom hormonów, osłabiając układ odpornościowy. Spróbuj pozbyć się stresu, jest to dobry sposób na zapobieganie zapaleniu prostaty.
- Nie zwlekaj z pójściem do toalety, aby nie obciążać dróg moczowych.
- Odwiedzaj łaźnie i sauny, ale nie przechładzaj się.
- Nie noś obcisłej bielizny.
Ćwiczenia odgrywają ważną rolę w zapobieganiu zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn. Przeznaczone są do treningu mięśni intymnych. Ich istotą jest napinanie i rozluźnianie mięśni krocza oraz utrzymywanie ich w stanie „zaciśniętym” przez kilka sekund. Możesz podłączyć odbyt. Wskazane jest wykonywanie ćwiczeń dowolną ilość razy w ciągu dnia, co rozwiąże zastój w miednicy i poprawi krążenie krwi.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego poprzez seks
Seks jest najlepszą i na pewno najprzyjemniejszą profilaktyką zapalenia gruczołu krokowego. W przypadku braku seksu zapalenie gruczołu nasila się, a krew w nim zatrzymuje się. A podczas seksu aktywowane są procesy metaboliczne, a produkty rozpadu są usuwane.
Dlatego musisz uprawiać seks! Nie bądź rozwiązły, uprawiaj seks regularnie i staraj się nie robić długich przerw między kontaktami. Staraj się nie opóźniać stosunku płciowego ani go nie przerywać.
Wiele osób interesuje się tym, czy profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty obejmuje masturbację. Naukowcy mają mieszane opinie, ale większość uważa, że krew nigdy nie powinna zastygać, a masturbacja to dobry sposób na leczenie zapalenia gruczołu krokowego.
Ciekawostka: Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym 28 samotnych pacjentów płci męskiej, którzy nie praktykowali masturbacji i seksu pozamałżeńskiego ze względów osobistych lub religijnych, poproszono o regularną masturbację, co najmniej dwa razy w tygodniu. Na koniec 6-miesięcznego okresu przebadano 28 osób pod kątem ciężkości zapalenia gruczołu krokowego.
Z analiz wynika, że: 18 pacjentek zastosowało się do zaleceń, u dwóch objawy całkowicie ustąpiły, u sześciu nastąpiła poprawa, u sześciu nastąpiła umiarkowana poprawa, a u czterech nie odniesiono korzyści z masturbacji. Natomiast trzech z siedmiu pacjentów, którzy masturbowali się rzadko, zgłosiło częściową poprawę. Gorsze rokowanie miało trzech pacjentów, którzy nie mieli wytrysku.
Suplementy diety i witaminy w profilaktyce
Niedrogie leki zapobiegające zapaleniu gruczołu krokowego powinien przepisać lekarz po badaniu. Wykonuje się badania i bada wydzielinę gruczołu krokowego. Nie możesz przepisywać sobie leków.
Leczenie zapalenia gruczołu krokowego musi być kompleksowe, dlatego uwzględnia się w nim leki z różnych grup farmakologicznych. Podstawą terapii są antybiotyki, zabijają bakterie. Leki przeciwbólowe są przepisywane w celu złagodzenia objawów poprzez rozluźnienie mięśni pęcherza i ułatwienie oddawania moczu.
Jako dodatkowe leczenie przepisywane są leki ziołowe w celu złagodzenia obrzęku, stanu zapalnego i bólu. Ponadto ich przyjmowanie stanowi dobrą profilaktykę zapalenia gruczołu krokowego. Te leki zapobiegawcze poprawiają jakość nasienia i wzmacniają mięśnie pęcherza. Często stosuje się je, aby zapobiec ryzyku powstawania zakrzepów krwi w prostacie.
Suplementy diety zyskały dobre rekomendacje jako środki zapobiegające zapaleniu gruczołu krokowego. Suplement diety w tabletce to produkt o silnym działaniu profilaktycznym: likwiduje obrzęki, przekrwienie, stany zapalne w obrębie miednicy, przywraca funkcje seksualne, łagodzi ból podczas oddawania moczu.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego jest niemożliwe bez witamin. Złożone preparaty witaminowe powinny zawierać witaminy A, E, C, D, B6. Poprawią potencję, pobudzą produkcję męskich hormonów, odbudują tkanki, ochronią układ odpornościowy, zwalczą toksyny i stany zapalne.
Zapobieganie tradycyjnymi recepturami
Pokolenia udowodniły, że zapobieganie i leczenie zapalenia gruczołu krokowego w domu za pomocą środków ludowych jest nie mniej skuteczne niż przyjmowanie leków farmakologicznych. Mężczyźni znacznie łatwiej tolerują leczenie w domu niż pójście do lekarza i „spowiedź”, a zioła budzą większą pewność siebie niż pigułki.
Zioła do leczenia należy dobierać według następujących kryteriów:
- działanie moczopędne w celu usunięcia toksyn (borówka brusznica, wrotycz pospolity, rozmaryn);
- łagodzenie stanów zapalnych (rumianek, nagietek, dziurawiec i inne);
- poprawa przepływu krwi (koniczyna, kasztan);
- ogólne wzmocnienie organizmu (imbir, żeń-szeń, mięta).
Najskuteczniejsze zioła w aptekach:
- dziurawiec zwyczajny. Aby przygotować nalewkę z dziurawca zwyczajnego, należy zmieszać pół litra wódki z 0,5 kg pokruszonych suchych liści i odstawić na 20 dni.
- Aloes. Zapobieganie za pomocą aloesu w przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego polega na codziennym przyjmowaniu soku z jednego liścia przed posiłkami.
- Brusznica. Odwar: 250 gramów wody na 4 łyżki liści.
- Rumianek.
- Pietruszka: spożywaj 2 łyżki zmielonych nasion 5 razy dziennie;
- Herbata Iwan: do naparu zaparzyć 1 łyżkę ziela z 300 g wody;
- Pokrzywa: 5 łyżek. Nasiona ugotować z 0,5 litra wytrawnego wina, wypić 3 łyżki przed snem.
Nie mniej skuteczne jest również zapobieganie chorobom prostaty za pomocą środków ziołowych.
Nie zwlekaj, podejmij działania zapobiegawcze. Zapobieganie jest znacznie przyjemniejsze i szybsze niż późniejsze leczenie zapalenia gruczołu krokowego.